Shifting

TÉCNICAS UTILIZADAS PARA EL SHIFTING:

Las técnicas utilizadas para llegar a esa actividad no son nuevas, pero sí podemos decir que son distintas a otras actividades como por ejemplo los sueños,  sueños lúcidos o los viajes astrales. Tienen en conún con estas prácticas (sueños lúcidos y viajes astrales) la búsqueda de la relajación el empleo de la respiración, el apoyo en la imaginación o la visualización o el uso de afirmaciones.

Algunos métodos conocidos son:

• Método suni: consiste en respirar profundamente y tranquilamente. Mientras tanto repetir afirmaciones para saturar tu mente con la idea de “cambiar mi realidad” y prepararte mentalmente para crear imaginariamente la misma.

• Técnica de las sábanas: Esta técnica deriva del lugar donde te colocas cómodamente. En este caso eligen la cama y dentro de ella (entre la sábanas y acostado en una posición lo más agradable posible te preparas para entrar en un estado de “ensoñación” dirigido por ti mismo para crear la realidad que te interesa.

• Técnica del raven: O técnica del cuervo, consiste en recostarse en la cama y hacer un conteo regresivo (para implicar más atención en la actividad) desde el 100 al 0, por ejemplo. A la vez respiras profundamente y te colocas en un lugar lo más cómo posible, por ejemplo, la cama. Cuando estés muy cómodamente relajado comienzas a “recrear” tu realidad deseada.

• Método Alicia en el país de las maravillas: en este hay que recostarse boca arriba e imaginar que estás contra un árbol; alguien de tu realidad deseada se te acerca y corres tras él. Síguelo a través de una madriguera hasta que te conduzca a tu nueva realidad. De manera parecida, este método te sugiere recostarte boca arriba e imaginar que estás frente a un árbol. Un personaje de los que pertenecen a tu realidad soñada se te presenta y tú corres detrás de él, tratando de alcanzarlo. Te introduces, como si fuese una madriguera hasta que te introduzca en la realidad que estás buscando.

¿COMO SE PRACTICA EL SHIFTING?

Teniendo en mente un “mundo” en el que te gustaría vivir. Y habiendote preparado en un estado de relajación profunda, lo siguiente es imaginar una trama en la que tus personajes interactúen tal como has deseado y tú mismo te involucres lo máximo posible hasta llegar a vivirlo “como si fuese real”.

En algún momento, la propia imaginación induce automáticamente un desarrollo de la acción que no necesitaría tanto control voluntario. Este ería el punto de llegada en el que en tu mente todo “fluye” en el mundo imaginario en el que quieres “vivir”.El shifting, por tanto, necesita una imaginación “muy vívida”, potente, para hacerte llevar a vivir “como si”.

Personas que no sean capaces de recrear en su imaginación las situaciones deseadas tal vez no encuentre interesante esta actividad. Al fin y al cabo es algo que hay que crear mentalmente hasta generar tal punto de “credibilidad” para tu propio cerebro que “acepte” que estás viviendo una realidad distinta.

¿QUE PROBLEMAS PODRÍAN SURGIR CON EL SHIFTING?

• desconexión profunda de su realidad cotidiana: si tienes éxito en experimentar como real un mundo que has creado en la imaginación, al cerebro le parece real y por tanto es una realidad que podría ser mucho más interesante que tu propia vida real.

• sentimientos de despersonalización: Sería complementario de lo anterior. Es decir, tener que vivir tus sentimientos en relación a la vida cotidiana te puede parecer que no es tan interesante y que realmente lo que es “tuyo” es lo que tú creas en tu imaginación, no lo que te toca vivir en el día a día.

• huida como forma de afrontamiento de los problemas: Si en tu vida hay problemas puede ser más cómodo dejar de afrontarlo y sumergirte en un mundo imaginario más agradable, donde tú creas tus problemas y tu soluciones, no como en la vida real.

• evitación de la responsabilidad, buscando crear un momento agradable en vez de afrontar una tarea, actividad o situación que no genera bienestar dejas tus responsabilidades y te dedicas al shifting.

¿QUÉ RESULTADOS POSITIVOS PUEDES LOGRAR CON EL SHIFTING?

• Desrrollar una imaginación potente, precisa, útil

• Desarrollar disciplina para crear un “estado” de relajación, tranquilidad mental y prediscposición creativa.

• Desarrollo de tu propia creatividad al idear situaciones, narrativas que reflejen tu personalidad

MÁS ALLÁ DEL SHIFTING

Poder ir a otras dimensiones es una capacidad natural. Somos seres multidimensionales. Tenemos una estructura multidimensional que nos permite poder acceder a distintas dimensiones mediantes cuerpos distintos. (puedes profundizar en este video sobre la Conciencia). El hecho de poder acceder a diferentes dimensiones, lejos de ser una huida o una falta de responsabilidad, nos permite llegar a una mejor comprensión de nuestra realidad como Conciencias en Evolución. La multidimensionalidad es una realidad para todos, está disponible para quien la busca, pero no todos son conscientes de ella ni tienen intención de darle prioridad y aprovechar esta información. Es respetable, cada uno tiene su momento de desarrollo. Pero hay quienes ya tienen motivación para ello y sólo falta información. Si ese es tu momento, no dudes en profudizar la comprensión de esta realidad y experimentarla en profundidad.